Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Body Program.
Ini adalah program unik yang dapat digunakan tanpa harus pergi ke gym. Kamu bisa menggunakannya bahkan saat kamu duduk di kursi. Program ini terdiri dari latihan harian yang sangat sederhana dan mudah dilakukan. Mereka cocok untuk orang dari segala usia dan dapat digunakan sebagai pendekatan awal untuk memperkuat otot punggung.
Di aplikasi ini, ada latihan yang akan membantumu meningkatkan postur dan memperkuat otot punggungmu. Mereka sangat mudah dilakukan dan hanya membutuhkan beberapa menit setiap hari.
Sangat penting untuk melakukan program ini setiap hari untuk meningkatkan posturmu dan mendapatkan hasil terbaik. Kamu bisa melakukan latihan di rumah, di kantor, atau di tempat mana pun di mana kamu memiliki meja.
